YOGA_임부요가_쉬리나_1주일전주임부요가_IMOK YOGA | MATERNETY

 

요가 수업을 하면서 임산부 요가에 대해 알게 되었지만 임신을 하지 않은 내가 임산부 요가를 전하는 부분에 대해 나는 고민이 많았다.요가를 나눠 자신이 직접 경험하지 못한 것을 나눈다는 것은 아무래도 어려운 부분이 많다고 생각했다.적어도 내가 임신에 대한 과정을 알고 경험해 보지 않으면 진심으로 전할 수 없는 것이 아닐까? 하는 마음이 먼저였다. 그래서 나는 이 과정을 미뤘다.그러나 임신과 그 과정에 대해 아무 것도 모른 채 임신을 한다는 것 또한 의문이었고 임신을 준비하기 전에 도움이 되는 부분도 많다고 생각했다. 내가 정확히 알아야 내 몸에 적용할 수 있는 거니까. 그리고 실은 아이를 낳지 않는 경우도 있기 때문에…그래서 나는, 2022년 첫 교육을 슈리나 선생님의 임산부 요가 과정 TTC를 신청해 듣게 되었다.

첫째 주 2022.01.08~09

저는 어떤 선생님이 되고 싶습니까? '임산부 요가 혹은 요가 선생님'이라는 큰 질문으로 수업은 시작되었다. 나는 왜 요가를 신고할까? 명상을 시작하면서 나에게 수없이 질문했던 부분이었다.저는요가를왜하고왜전달하는일을하고싶어하고요가를전달할때는왜행복할까그 질문에 대해 제가 오늘 써본 저의 답은 따뜻한 위로, 휴식, 응원이 되는 선생님이 되고 싶다."왜요? 우리 모두는 살아간다. 같은 인간이기 때문에 큰 틀에서 보면 함께 살아간다. 그런 삶 속에서 숨을 쉴 수 있도록(물론 방법은 다양하지만) 노래와 명상을 통해 (내 경험이 그랬기에) 그것을 전달하는 데 있어서 너무 행복하다.그런 질문을 통해 다시 한번 자신을 돌아보고 수업을 시작했다.

우리들이 생각하는 '순산'이란 무엇인지, 일반인들은 올바른 정보를 알고 출산 과정에 임하는지, 가족을 만들어 가는데 우리의 마음은 준비되어 있는지 등 임신 과정, 그리고 출산 과정에서 전반적으로 정확하고 실질적인 수업이었다. (슈리나 선생님은 20년 이상 경험이 있으시다.)

내가 너무 무식했다는 것을 알게 해주는 수업이었다.여성으로서, 그리고 나의 몸이나 생명이 태어나는 엄청난 일이 일어나는데 나는 알고 보면 모두 같은 일을 하기 때문에 1%의 의심 없이 그렇게 생각하고 있었다는 것을 알았다.결국 임신과 출산의 과정이 다양하다 보니 그런 선택이 왜 일어나는지, 나는 어떤 것을 원하는지 경험은 없지만 진지하게 생각해야 할 부분이라는 것을 알게 됐다.마치 요가를 시작할 때 우리의 호흡을 처음 깨닫는 것처럼 새로운 과정을 다시 느끼게 된 시간이어서 머리가 띵했다.

전반적인 수업 내용은 1. 출산의 종류와 방법 2. 병원 출산과 자연주의 출산 3. 임산부 요가 - 임산부의 육체적 특징 - 임신 중 육체적 변화 4. 임산부 수업의 특징 - 시기별 - 산전 요가와 산후 요가의 순서로 진행되었다.명상과 요가를 하고, 결국 삶에서는 경험이 중요하듯 선생님의 살아계신 경험이 기억에 많이 남는다.다양한 방법으로 아이를 출산한 세 어머니의 마음가짐과 태도, 가족관계가 다시 회복된 가족, 매 수업마다 이어지는 선생님 경험의 예와 이야기는 마음을 따뜻하게 하거나 다시 진지하게 나를 바라보게 하는 시간이었다.

 

 

쉴라나 선생님의 수업을 통해 느낀 가장 큰 부분은 결국 임신이라는 것이 '나'가 아니라 '생명'을 위한 것이라는 것을, 그리고 연결이라는 부분이 가장 크다는 것, 본질은 결코 변하지 않는다는 것이다.인생에서 '나나'를 하고 있을 때 우리는 우선 시야가 좁아지고, 나와의 연결성이 사라지고, 인생과의 연결성이 떨어져 인생을 많이 놓치는 경우가 많다.그런 연결성과 전체성을 함께 가져가고자 요가를 하며 명상을 하지만 결국 임신과 출산 과정 또한 크게 다르지 않다는 점이다.넓게 보면 인생에서 일어나는 자연스러운 일이고 나도 이미 경험한 것이며 어쩌면 내가 겪게 될 가장 경이로운 인생의 순간인데 결국 임신과 출산도 다르지 않다는 점이다. 이 경우는 특별하니까 '나나나나' 해야 한다고 어쩌면 나도 그렇게 받아들였을지도 모른다. 임산부 요가 과정을 들으면서 여성으로서, 그리고 여성의 몸에 대한 의식의 전환이 이루어지는 것을 많이 느끼게 되었다.정확한 정보와 안전한 경험, 그리고 전체성을 내포한 것을 나도 경험하고 전달할 수 있다는 생각에 진심으로 감사했다.